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如何预防胃十二指肠溃疡

发布时间:2010-12-10 点击数:109 次

    如何预防胃十二指肠溃疡?胃溃疡其实是一种慢性病,发病具有季节性、长期性、周期性和节律性。在秋冬或冬春之交天冷时易犯病,好转后病情易反复。那么,如何预防胃十二指肠溃疡?


    预防胃十二指肠溃疡主要有以下几点:


    不食用对胃有刺激性的食物。凭借通常的感觉:当你食用某些食品时,如果食物使胃感觉不适,就不应再吃它。人各不同,但辣味食物或高脂食物通常是有刺激性的。


    食用富含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。


    戒烟。大量吸烟者更有可能发生十二指肠溃疡,主要是因为尼古丁被认为可以阻止胰腺分泌胰酶。


    轻度锻炼。大量酒精或阿斯匹林的积累使用可导致溃疡病发生,故应保持最小摄入量。


 

来源:北京德胜门中医院胃肠科