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哪些方式可以缓解口臭问题

发布时间:2020-10-17 点击数:59 次

   哪些方式可以缓解口臭问题?口臭的存在是非常尴尬的,很多时候,它的存在还会对人与人之间的交际产生不小的负面影响,针对这样的一种问题,我们肯定少不了要积极的采取措施来处置,这里面也就有着不少值得注意去认识了解的缓解方法,以下就是胃肠医师所带来的介绍:

  哪些方式可以缓解口臭问题

  1、常备漱口水:常有口臭的人,无妨备上一瓶漱口水,但要注意不要选择含有酒精等,刺激性成份的,此类漱口水,主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。

  2、常吃话梅、无糖口香糖:唾液是口腔里的天然清洗剂,含上一颗酸酸的话梅,立刻就会产生丰富的唾液.有时会嚼一片口香糖,但只会选木糖醇的,这是因为有一些口香糖,含有糖精和香精,这些成份容易在细菌的作用下,产生口臭气体。

  3、坚持半年洗牙:洗牙的好处已得到数十年的验证,坚持每半年洗牙.即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。

  4、戒烟酒,少喝咖啡:吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏,此类人要想消除口臭,戒除不良癖好是不二选择.还有些让人觉得意外的,造成口臭的习惯,例如爱喝咖啡、过分节食等.倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干,这时就要特别小心口臭。

  总之,以上这些方法对于我们缓解口臭问题帮助也都是非常明显的了,为了自己的健康着想,大家肯定少不了要积极的采取措施来处置,而且,这里面,我们对此问题更是得要多加留意,尽量做到利用好各个方面来远离它的伤害!

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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