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反流性胃炎如何预防

发布时间:2020-11-21 点击数:92 次

   反流性胃炎如何预防?胆汁返流性胃炎患者在得知自己患了这么个难听的病,紧张情绪油然而生。其实完全不用着急,听着难听的名字不一定病情就不好解决。专家介绍说,反流性胃炎并不可怕,一般通过药物治疗就能够得到根治。但如果是治疗失败或是重症反流性胃炎患者应施行手术治疗。

  1、生活习惯

  尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

  2、改变不良睡姿

  有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。

  3、饮食

  反流性胃炎患者注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

  4、忌酒戒烟

  由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

  5、卧位

  床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

  6、体重

  超重者宜减肥,因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

  以上是关于反流性胃炎要如何预防的介绍。专家提醒患者,患者要有健康防治意识,患有胃病者一定要提高警惕,要注意预防胃病的发作。而一旦出现症状时,一定要及时查找原因,不要等病情严重了才想起到检查治疗。而是要做到早发现早治疗,才能确保健康。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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