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胃动力不足需在哪些方面多加注意

发布时间:2013-06-15 点击数:80 次

  很多患有胃动力不足的患者之所以致使病情不断恶化,主要是因为在日常生活中没有多加注意。要想缓解胃动力不足的症状就要了解应该在哪些方面多加注意。


  胃动力不足患者谨记以下注意事项:


  1、良好的饮食习惯应是有节、定时、定质,使胃能够有规律地工作和休息。所谓有节,是指不能吃得过饱,要定量;定时是指三餐要定时;定质是指每餐都要保持一定的质量,食物中含有适量的营养物质。另外,进食时要细嚼慢咽,饭菜要烂、热,以利消化,切忌进食生冷食物。


  2、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。宜少量多餐,减少每餐的分量,避免过饱或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。

 


 


  3、注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力。适当运动。运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用。?


  4、养成良好的生活习惯、生活方式。生活起居饮食规律,劳逸结合,经常运动,心情舒畅等等。纠正不良嗜好,少饮浓茶,尤忌空腹喝浓茶;饮酒适量,且不宜饮混酒;戒烟,尤其不要在疲劳时吸烟等。


  胃口不佳,消化不良,可不是小毛病,因为这既可能是身体已患上疾病的警告信号,也会在营养长期不足之后对健康造成伤害。所以当您出现长期胃动力不足的症状时要提高警惕,及时去医院进行检查,找出具体病因,采取专业治疗。北京德胜门中医院胃肠科有着领先的医疗设备和医疗技术,一定会将您的病痛减小到最低。


  温馨提示:若您要进一步了解这种疾病您可以直接点击在线咨询,我们最权威的专家将竭诚为您服务,请各位患者朋友在平时注意保持健康心态,定期体检。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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