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中老人胃下垂有合适的锻炼方法吗

发布时间:2013-09-23 点击数:73 次

  胃部是我们体内重要的消化器官之一很多人由于各种原因忽视胃部的重要性,导致越来越多的人患上各种疾病,其中胃下垂并不罕见,且发病年龄层已经扩展到各个年龄段。如老人,青少年等;大家都知道合理的饮食有利于胃部疾病的康复,适当的锻炼有益于身体抵抗力的的增强,那么对于中老年胃下垂患者来说,有没有适合的锻炼方法呢?


  北京德胜门中医院胃肠科胃肠专家说:胃下垂一般多见于形体较瘦的老年人,主要由于老人的食管松弛无力,小网膜及韧带渐趋萎缩或松弛,膈肌张力弱,腹内压下降,腹肌无力,使得胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂。根据中老年人的体力原因,不适合过度劳累的运动。可以推荐下面几种健身方法辅助康复。


  适合老人身体的几种健身方法


  一、腹式呼吸法    即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷,反复进行多次。
  二、是腹肌锻炼    仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。
  三、是姿势治疗    饭后卧床20-30分钟,取头部放低骨盆垫高的姿势,使胃向上移。
  四、是全身锻炼    如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。【更多胃下垂患者的日常保健方法及锻炼方法,可以咨询在线专家


  专家提醒患者,想要中老人解除痛苦,不仅要学会科学的饮食养护及锻炼方法,要积极到专业的医院就诊才是关键。北京德胜门中医院胃肠科的"中医升阳益胃疗法",有效解决了胃下垂难治的问题,临床运用疗效显着,你可以网上预约就诊。


  "中医升阳益胃疗法"利用中药治疗老年性胃下垂


  "中医升阳益胃疗法"是北京德胜门中医院肠胃科多位老中医专家通过数年潜心研究的疗法,运用彩色胃肠超GE-B超检查仪能够在无痛的情况下,清晰透视胃下垂轻重程度精确诊断结果,根据胃下垂患者胃部受损,中气不足,虚不受补的特点,运用天然、无毒、易吸收的中草药,以胃为中心进行综合调理,恢复胃内中气,调节免疫、增强胃动力促进胃吸收功能的恢复和强化,从而促胃的动力,达到治愈的目的,【如果您对胃下垂的治疗还有什么疑问,可以咨询在线专家


  温馨提示:北京德胜门中医院胃肠科胃肠专家正以一流的技术、一流的质量、一流的管理、一流的服务,以病人为中心,不断提高医疗服务质量和技术水平,权威专家治疗肠炎,胃炎,慢性胃炎,急性胃炎,胃溃疡,肠胃炎等各种胃肠疾病。竭诚为广大患者提供优质的服务,如需前来就诊的患者可以点击在线挂号,减少您排队就诊的时间。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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