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胃下垂怎么护理比较好

发布时间:2021-07-17 点击数:171 次

   胃下垂怎么护理比较好?不良的饮食习惯都容易造成胃下垂,大家在平时如果空腹或吃太多,都是引发胃病的因素,希望大家能养成良好的饮食习惯。胃肠科专家介绍,胃下垂的应该注意有少吃刺激食物、少食多餐等。

  胃下垂患者的饮食要注意哪些呢?下面介绍几个方面的饮食调理方法,这些对胃下垂患者来说,应当必须遵循且长期坚持才能有效。

  1、少吃刺激食物:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝。

  2、少食多餐 由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。

  3、细嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。

  4、食物细软 若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

  5、营养均衡 患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,故而要适当限制。

  6、动静相宜 胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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